为切实加强大学生心理健康教育工作，帮助学生明确成长方向、提升幸福感知能力， 11月19日下午，我院特邀心理专业教师许婧博士作了题为《如何拥有幸福且有意义的大学生活——PERMA模型的行动指南》的心理健康专题讲座。
讲座中，许婧以PERMA幸福模型为核心框架，从积极情绪（Positive Emotion）、投入（Engagement）、人际关系（Relationships）、意义（Meaning）、成就（Accomplishment）五个维度，系统解析了幸福生活的构成要素与实践路径。她结合大学生常见的学业压力、人际困惑、目标迷茫等问题，通过鲜活案例分享、互动问答等形式，深入浅出地讲解了如何通过主动调节情绪、深度投入学业实践、构建良好人际关系、追寻人生价值意义、积累成长成就感等方式，引导学生掌握提升心理韧性、优化学习状态、构建支持性人际关系的实用策略，增强应对挑战与压力的能力。
现场气氛热烈，学生互动踊跃。大家纷纷表示，讲座内容贴近大学生活实际，兼具理论深度与实践指导性，不仅帮助自己理解了幸福的多元内涵，更掌握了提升心理韧性的有效方法，为今后规划人生道路、追求幸福生活提供了宝贵指引。
此次心理健康讲座是教育学院落实立德树人根本任务、推进心理健康教育工作的重要举措。下一步，学院将持续关注学生心理健康发展需求，通过开展系列心理健康教育活动、完善心理支持服务体系，为学生健康成长、全面发展筑牢心理根基，助力学子在大学时光中收获幸福与成长，绽放青春光彩。（教育学院党委 文、图/李明洁 审核/王小敏）
